Wissen & Hintergründe rund um Shiatsu
Artikel über Shiatsu, traditionelle chinesische Medizin und ganzheitliches Wohlbefinden.
Was ist Shiatsu?
Herkunft, Meridiansystem und der ganzheitliche Ansatz hinter der Behandlung — eine Einführung.
Weiterlesen →Shiatsu im Unternehmen
Gesundheitsvorsorge, die direkt bei Ihrem Team ankommt — vor Ort, ohne Aufwand für Sie.
Weiterlesen →Shiatsu bei Burnout
Wie Erschöpfung entsteht, was sie mit dem Energiehaushalt zu tun hat — und wie Shiatsu unterstützen kann.
Weiterlesen →Shiatsu bei Panikattacken
Was im Körper passiert, und wie Shiatsu das überreizte Nervensystem beruhigen kann.
Weiterlesen →Shiatsu bei Trauer
Warum Trauer Zeit braucht und wie Shiatsu behutsam Halt geben kann.
Weiterlesen →Gallenblasenmeridian-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für Momente voller Stress, Anspannung und Druck — mit Video.
Weiterlesen →Gesundheit auf Fingerdruck
Ö1-Radiobeitrag „Dimensionen": Shiatsu aus wissenschaftlicher und medizinischer Sicht — zum Nachhören.
Weiterlesen →Podcast-Tipp: Mike Mandl
Ein Gespräch mit Shiatsu-Lehrer Mike Mandl über Herkunft, Wirkung und Potential der Methode.
Weiterlesen →Stress aus Sicht der TCM und Shiatsu
Wie sich Stress als gestautes Qi zeigt — und wie Shiatsu den Fluss wieder in Gang bringt.
Weiterlesen →Blasenmeridian-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für das Wasser-Element — Urvertrauen, Ängste und Bodenhaftung — mit Video.
Weiterlesen →Shiatsu bei Nackenverspannungen
Warum Nacken und Schulter dem Gallenblasenmeridian zugeordnet sind — und was Stress und Wut damit zu tun haben.
Weiterlesen →Shiatsu bei Rückenschmerzen
Der Bezug zu Blase und Niere in der TCM — und warum Schröpfen den Rücken so gut unterstützt.
Weiterlesen →Lungenmeridian-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für das Metall-Element — Loslassen, Trauer und das „Ja zum Leben" — mit Video.
Weiterlesen →Hüft- & Herz-Dünndarm-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für das Feuer-Element — und für die Hüfte, wo sich Emotionen gerne festsetzen — mit Video.
Weiterlesen →Schlafprobleme aus Sicht der TCM
Einschlaf- und Durchschlafprobleme? Todmüde und dennoch wach? Gedankenkarussell? Wie das aus Sicht der TCM Sinn ergibt und wie dir Shiatsu hilft, wieder in einen erholsamen Schlaf zu finden.
Weiterlesen →Moxa (Moxibustion) — wie Wärme wirkt
Wärmebehandlung mit Beifußkraut: Energie zuführen, Kälte austreiben und das Yang stärken — besonders im Winter. Wohltuend statt schmerzhaft.
Weiterlesen →Schröpfen aus Sicht der TCM
Was hinter den runden Malen steckt, die man von Olympia-Athlet:innen kennt — und wie Schröpfen Stagnationen löst, körperlich wie emotional.
Weiterlesen →Weitere Artikel folgen.